create a menu

import java.awt.*;
import javax.swing.*;
import java.awt.event.*;
import java.awt.color.*;
public class SampleFrame6
{
public static void main(String args[])
{
 MyFrame F=new MyFrame();
  }
}
class MyFrame extends JFrame implements ActionListener
{
   JPanel p=new JPanel();
    JMenuBar a=new JMenuBar();
    JMenu file=new JMenu("file");
    JMenuItem i=new JMenuItem("yellow");
     JMenuItem i1=new JMenuItem("blue");
      JMenuItem i2=new JMenuItem("green");
       JMenuItem i3=new JMenuItem("red");
    MyFrame()
{
    p.add(a);
    a.add(file);
    file.add(i);
    file.add(i1);
    file.add(i2);
    file.add(i3);
    i.addActionListener(this);
    i1.addActionListener(this);
    i2.addActionListener(this);
    i3.addActionListener(this);
    add(p);
    setVisible(true);
}
public void actionPerformed(ActionEvent e)
{
    if(e.getSource()==i)
    {
        p.setBackground(Color.yellow);
    }
    if(e.getSource()==i1)
    {
        p.setBackground(Color.blue);
    }
      if(e.getSource()==i2)
      {
           p.setBackground(Color.red);
    }
    if(e.getSource()==i3)
    {
     p.setBackground(Color.green);
}
}
}
output: